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　　瑜伽發(fā)源于古印度，其背后有著奇妙的故事。遵照傳說，大梵天成立了瑜伽來幫幫游牧民族的人們更有力地招架表族的侵略。

　　整個(gè)來說，大梵天調(diào)派了八種動(dòng)物，他們進(jìn)修瑜伽，他們的舉動(dòng)從而影響到了千多年前的古代印度黎民，并最終釀成了本日的瑜伽。

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　　瑜伽最早成立的光陰，是一種顯露古印度人們的糊口和聰穎的修行形式，包蘊(yùn)了對身體強(qiáng)健的探求，對精神幽靜的期盼，對心靈技能的限定，但真正意旨上的瑜伽的最完好確立來自于公元前300年駕馭帕坦伽利的著述《瑜伽經(jīng)》。

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