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星空體育2024年黃山市中暮年瑜伽健身呈現(xiàn)營謀暨第十屆國際瑜伽日全民健身公益營謀舉辦
2024年黃山市中晚年瑜伽健身涌現(xiàn)行動暨第十屆國際瑜伽日全民健身公益行動舉辦
6月21日是第十屆國際瑜伽日,當(dāng)日,“2024年黃山市中晚年瑜伽健身涌現(xiàn)行動暨第十屆國際瑜伽日全民健身公益行動”正在黃山市新安江濱水旅游景區(qū)美滿舉辦。
來自黃山市星空體育、縣(區(qū))中晚年瑜伽運動酷愛者和市體裁效勞意向者近百人齊聚俊美的新安江干屯埔歸帆打卡點星空體育,“瑜”悅身心,“伽”倍矯健。
本次行動由黃山市晚年體育協(xié)會主辦,黃山市老體協(xié)瑜伽專委會承辦,黃山市體裁效勞意向效勞隊協(xié)辦。旨正在將瑜伽運動的美妙與公益行動的氣力相聯(lián)絡(luò),體現(xiàn)我市中晚年人振奮向上的心靈容貌,輔導(dǎo)遼闊民多扶植科學(xué)健身理念,養(yǎng)成文雅矯健的生計格式,喚起行家對公益奇跡的熱誠星空體育,讓參加全民健身公益行動成為社會新風(fēng)氣。
屯浦歸帆是一處集天然景觀、汗青文明、人文風(fēng)情于一體的旅游勝地。行動現(xiàn)場,百名瑜伽酷愛者們身著瑜伽服,正在靚麗的“多巴胺色”瑜伽墊上瑜伽,通過專業(yè)先生的輔導(dǎo),時而發(fā)跡拉伸,時而閉目冥思,一律同等地調(diào)劑身體,體現(xiàn)出生氣自傲的神態(tài),上演了一場瑜伽盛宴。
隨后發(fā)展了全民健身瑜伽公益課行動。講課先生由安徽省健身瑜伽教授、市老體協(xié)瑜伽專委會擔(dān)任人張慧娜負責(zé),幫教先生由市體裁效勞意向效勞隊的卓越社會體育向?qū)T意向者負責(zé)。
伴跟著涼爽的江風(fēng)、舒緩的音笑,行家正在講課先生們的向?qū)轮鸩竭M入狀況,實行身體和身心的減少演練,通過呼吸、調(diào)息、冥思來實行為作的循序漸進進修,駕御瑜伽運動的法子和若何避免拉傷的形式,感觸瑜伽帶來的身心均衡和實質(zhì)舒暢星空體育。
課后,行家體現(xiàn)身體獲得伸張、減少,不但了解了瑜伽的魅力,還磨煉了身體,感觸了瑜伽給身體帶來的愉悅和心靈上的減少?!坝羞@么專業(yè)的先生講課瑜伽,機遇實正在可貴,愿望今后可能多舉辦這么好的行動?!眳⒂?xùn)學(xué)員劉彩霞愉疾地說。
行動中,不少途經(jīng)的市民和旅客駐足旁觀,為這一多晚年人靚麗的風(fēng)姿點贊。他們紛紛體現(xiàn),云云的行動不但讓他們感觸到了瑜伽的魅力,也讓他們特別吝惜和熱愛黃山這座俊美的都邑。
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